青聲諠言

以前最喜歡用澎澎之類的沐浴乳洗澡，

洗澡嘛！當然要洗的香香的搞的人盡皆知才像樣不是?

接觸天然保養品久了，對於不是天然的香氣，開始有點排斥。

精油除了可以拿來按摩之外，還有什麼方便又實用的方法呢?

冷冷的天氣泡個舒舒服服的澡，不只能放鬆精神，也能促進血液循環呢！

今天就來教大家用精油做泡澡錠吧！

材料: 小蘇打粉100G 、玉米粉50G、無水檸檬酸50G、食用色素、

        薰衣草精油 、糕餅模型

之前小妹勤於減肥時，我有調一瓶幫助排除身體水腫的複方按摩油給小妹，

小妹勤於認真減重的同時，也有測量減重前後的臀圍、腰圍，告訴我精油

是的！ 我又敗家了  (Again) 

在看過某位部落客大力推薦後，又上網搜尋其他人對這隻洗臉刷的評價，

發現幾乎是一面倒的好評。

真有這麼神奇嗎？ 據說用完洗臉刷後臉會像嬰兒般的古溜   ！！！

最近發現了一個美容保養的新產品

就是它 ↓  

它的功用是

接觸天然保養品一段時間後  開始會去評斷保養品是否真的為天然

但是頂多會去懷疑它可能不是天然

比較難有自信去認定  "它不是真的"

好在天然保養品它會說話 

最最簡單的初步判斷是天然保養品它的氣味不會太持久

說自從做了身心靈的SPA後 

除了舒解身體話的疲勞  藉由精油抓周(就是隨機抽樣)還能透露出某些身心靈訊息

這次芳療師又讓我玩另一組的精油  要我從10多瓶精油抽取3瓶

這3瓶  一瓶代表了我自己以為的狀態  一瓶是真實的狀態  最後一瓶代表未完成的狀態

第一瓶抽到的是甜蜜時光  意思是我自己沉浸在幸福快樂的氛圍裡 

好一陣子沒更新了~~都長蜘蛛網了吧  誤

之前推薦過幾個芳香療法的法寶

今天來推薦一款鼻腔保健油

這款保建油平時可以用棉花棒沾油輕輕擦拭鼻孔裡面

可以淨化呼吸道  增強呼吸道功能  預防呼吸道感染疾病

從去年開始接觸精油後  感覺身體健康了許多

最最明顯的地方是自從上課後我再也沒有感冒過了

開始上課沒多久就敗了一台擴香儀  

我覺得它跟水氧機和薰香燈最大的不同是前兩者都必須透過水來揮發

水氧機會有水蒸氣  薰香燈需要透過燈泡或蠟燭隔水加熱

雖然吃中藥調了一陣子身體  有時還是不免為經前症候群所困擾

上精油課的時候老師有介紹純露

什麼是純露？

純露是在蒸餾萃取的過程中留下來的水  是精油的副產品

精油在蒸餾的時候會油水分離  精油會浮在上面  水會沉澱在下面

星期六的晚上  家裡四下無人  出現難得的寧靜

趁著難得的空檔 我開始做起了身心靈SPA

在沐浴過後  用了以下這些產品  : 

既然是身心靈  當然要有能夠放鬆的音樂

之前在看天使方面的書籍 發現風潮唱片有推出天使療癒花園系列的CD

以前常常說自己臨睡前很忙

洗完澡光臉部保養和擦身體乳就要花個20-30分鐘

開始上精油課之後 又加上季節邁入冬季  我就更"搞工"了

圖下4瓶還只是身體的精油哩

左一是之前在文章中提到 在品天然抽到的由白水晶震盪出的精油

之前在花蓮理想大地託朋友的福氣第一次接觸到阿育吠陀spa

這不是我第一次接觸精油 

當幫我服務的小姐用精油按摩我胸口  那種舒緩放鬆的芳香讓我印象深刻

因為價格不斐所以也沒再嘗試第2次

之後看了些芳療的書有介紹阿育吠陀把人分為三種體質  分別是

之前偶爾有在吃些維他命
自從臉不能勤加保養後
我漸漸的換了方式保養自己
由外在 換內在

最近這半年我的皮膚開始變的不聽話
不知道是不是太勤著保養也是一種過錯
只要敷完面膜 隔天兩頰就會開始泛紅
不知情的人還以為我擦了不對稱的腮紅