青聲諠言

之前偶爾有在吃些維他命
自從臉不能勤加保養後
我漸漸的換了方式保養自己
由外在 換內在

看看我吃了哪些東西
(只是列出來  不是每天都吃那麼多啦)

B群   功效   可以補充體力，讓精神好一點。
                     強化免疫力、抗癌、幫忙去除環境污染的毒性

眼睛藥     功效   當然是"顧目碉"啦

維他命C     功效   增強對感染之抵抗力，補給營養。

綠藻        功效1.幫助身體移除重金屬和有毒物質。

　                    2.保護肝臟，強化解毒機能。

　                    3.改善消化系統，幫助排便。

　                    4.平衡身體的酸鹼值。

深海魚油  功效 1持年輕活化而有彈性的動脈

                           2降低膽固醇與三酸甘油脂(清除血脂) 

                           3改善重度憂鬱症。
 

維他命E      功效 1維他命Ｅ可保護身體細胞及其他重要的營養素。 
                              2 維他命Ｅ可幫助傷口癒合。 
                              3維他命E能強化黃體素及男性荷爾蒙的分泌，可以提高性能力， 對治療不孕症也有助益。
                                (我不需要這條)

好美麗花草茶   功效  就喝了好美麗ㄇㄟ

甲殼素  功效  可降低油脂的吸收

怎麼樣  怕了吧