青聲諠言

之前小妹勤於減肥時，我有調一瓶幫助排除身體水腫的複方按摩油給小妹，

小妹勤於認真減重的同時，也有測量減重前後的臀圍、腰圍，告訴我精油

按摩她用起來相當的有感覺。

大妹聽到時羨慕不已，也要求我幫他調一瓶幫助她減重，我有特別聲明，

減重最主要還是要靠運動和節制飲食，精油按摩只是輔助工具，

不要太神話它的效果。我使用的精油大都是柑橘類的精油，

像是甜橙、檸檬、佛手柑精油、等等。

一是因為柑橘類精油本身就是織體塑身的好幫手，二來他們的價格便宜，

更重要的是味道為大眾所接受，是剛接觸芳香療法的人很好的選擇。

給了大妹特調的複方按摩油後，好一陣子都沒有聽到她回報令人振奮的消息，

心想可能是精油對她的幫助不大，過了一陣子就沒把這件事放在心上。

某晚，大妹很認真的跟我說:

『姊~你知道嗎?  前一陣子 我過得很不好，心情很沮喪，但我不想

讓大家知道，我總覺得自己可以面對一切，但又覺得好累好累，好辛苦。』

原本我以為一向堅強的大妹要跟我傾吐心事。

接著她 又說:『你之前調的那瓶按摩油給我，有一天晚上我播放自己喜歡

的音樂，不是心靈的那種音樂喔！邊聽音樂邊按摩，我突然有被人擁抱的感覺。』

我聽了心一驚，是鬼故事嗎？

大妹顧不得我臉上的反應，又說:『是很溫暖的那種感覺，好像被人鼓勵。

我覺得好像在黑暗中透露出一點陽光。』

大妹向來是很鐵齒的人，對心靈層面的話題也不是很有興趣。

那天晚上她特地跟我分享，讓我也震撼不少。

同樣配方的按摩精油，給不同的人使用，竟然有人感受到它帶給身體的功效，

有的人是心靈上的撫慰。原來接觸芳香療法，受益的不是只有我一個人...

佛手柑:有益消化、急性腹痛、退燒、痔瘡、潰瘍、胃脹氣 (身體)

  壓力大時可抒解煩悶的心情，解除緊張、放鬆情緒，有利睡眠(心靈)

葡萄柚:蜂窩組織炎、淋巴阻塞、水份滯留、肥胖症、利尿(身體)

     心情感覺沮喪時可提振精神，減輕壓力、放鬆情緒  (心靈)

檸檬:喉嚨痛、咳嗽、貧血、蜂窩組織炎、便秘、糖尿病、肝 (身體)

      具備鎮淨身心及消除疲勞的能量                    (心靈)

柑橘: 能預防感冒，能促進發汗可幫助阻塞的皮膚排出毒素   (身體)

       鎮靜焦慮情緒，具安撫神經、溫暖情緒功效        (心靈)