青聲諠言

雖然吃中藥調了一陣子身體  有時還是不免為經前症候群所困擾

上精油課的時候老師有介紹純露

什麼是純露？

純露是在蒸餾萃取的過程中留下來的水  是精油的副產品

精油在蒸餾的時候會油水分離  精油會浮在上面  水會沉澱在下面

匈牙利皇后伊莉莎白每天用純露保養她的肌膚 

還用15c.c調礦泉水飲用   15c.c敷在皮膚上 

據傳此特製純露讓當年僅25歲的波蘭皇帝深受吸引進而求婚

而當年伊莉莎白皇后已經50歲囉

純露的用法:

1純露含有溶於水的植物及精油精華   是很好的化粧水及保濕水

2純露能用面膜紙浸濕後敷臉以調理肌膚

3搭配保養品製作成乳霜或乳液

4眼睛周圍的黑眼圈可以化妝棉浸泡植物純露來冷敷敷

 有效舒緩並淡化黑眼圈與浮腫的眼袋

5當作天然的髮妝水 噴灑在秀髮上  使秀髮毛躁不再

6如果捨得的話可作為天然空氣清新劑

  直接噴於室內空氣中  枕頭  棉被上  可保持室內空氣清新

7添加在咖啡和紅茶中  增添茶飲的風味

8泡澡

哇~~~是不是用途多多ㄚ

飲用純露的方法很簡單  在一公升的開水裡加入10cc的純露就可以當日常保養用囉

我最先買的是玫瑰純露  因為玫瑰精油太貴了~噗

 玫瑰純露的功效：

排解憂鬱、帶來幸福感
玫瑰甜美的香氣  能平撫情緒  舒緩緊張與壓力  調節荷爾蒙  釋放快樂幸福感 

改善腸胃不適、舒緩經痛

容易心噁想吐  腹脹痛  便秘等症狀的人也有改善效果

對於經前症候群及容易月經疼痛的婦女朋友也有改善舒緩的功效ㄛ

這次我便嘗試了在經期前喝了稀釋過的純露水

果真減輕不少經前症候群不適的症狀 

橙花純露的功效:

對於過動兒有幫助集中注意力 

消化不良 脹氣 胃痛  緊張甚至是憂鬱的人都很適合

對皮膚則有改善粉刺及青春痘的功效ㄛ    

薰衣草純露的功效:

鎮定肌膚  嬰兒尿布疹  嬰兒腹痛

促進肌膚再生  疤痕修護  曬傷  蚊蟲叮咬  清潔傷口

安神  緊張  壓力  或是  大腸激燥的症狀都有幫助

洋甘菊純露的功效:

曬傷  燙傷 傷口消毒  膀胱炎    

鎮定肌膚 收斂肌膚   失眠  暴燥(我可能要多喝點)

腹瀉  眼睛疲勞(可用化妝棉濕敷在眼部)

眼部感染(可滴在眼睛)   

是不是簡簡單單就能舒緩日常生活中的困擾呢

大家一起來試試吧

水是一種與情感世界相接的物質，滿載花朵能量的水，

將訴說著你情感世界裏的影象、記憶與夢境，而在這水中得了慰藉。  

~ ~ ~ 蘇珊‧凱蒂    (美國國家整體芳療師協會副會長)